לא, אני לא רזה גנטית... רואים את זה עליי.
לא, אני לא מאמנת שדוחפת לרזון...את זה גם רואים עליי.
לא, אני לא מאמנת שמתאמנת 3 שעות ביום.
לא, אני לא מאמנת שאוכלת באופן קיצוני אך ורק דברים בריאים!
אז מה אני?
אני מאמנת שמתמודדת כל יום עם הרצון לוותר לעצמי.
אני מאמנת שיודעת שברגע שאני מוותרת לעצמי, אני עולה במשקל...אבל באמת עולה.
אני מאמנת שיודעת שברגע שאני מפסיקה להשקיע, אני מאבדת מהעוצמה הנפשית שלי.
אני מאמנת שיודעת שברגע שאני מפסיקה להתאמן, זה נגרר ונגרר, ואני נכנסת למערבולת שעוד יותר קשה לי לצאת ממנה, ולחזור לכושר.
אני מאמנת שמכירה את נבכי נפשה של אישה שלא נולדה רזה, ויש לה נטייה להשמנה.
אני מאמנת שמבינה את נבכי נפשה של עצלניות, ושל כאלה שמוותרות לעצמן.
אני מאמנת שעברה את הילדות ואת גיל ההתבגרות עם עודף משקל, ואני יודעת בדיוק מה זה אומר.
אני מאמנת שהתנסתה בעבר בכל מיני דיאטות כושלות.
אני מאמנת שעברה לידה, ואני גם יודעת בדיוק מה זה אומר לשקם את הגוף מהטראומה.
אני מאמנת שמאמינה באיזון בחיים.
אני מאמנת שהיא גם אמא, אישה, ועובדת ב3 משרות.
אני מאמנת שמאמינה באורח חיים בריא ככלי ששומר ומגן עלינו.
אני מאמנת שיש לה את כל הכלים המקצועיים לעזור לנשים להתמיד ולשמור על אורח חיים בריא.
אני מאמנת בעלת תואר ראשון בחינוך גופני ואינספור תעודות הכשרה.
אני מאמנת שמאמנת נשים כבר מעל 8 שנים.
אני אוהבת את המקצוע שלי, כי הוא שומר עלי, ויש לי את הזכות לעזור לנשים לשמור גם על עצמן.
הסיפוק הגדול שלי הוא כשאני רואה את התוצאות אצל המתאמנות שלי, ואני לא מדברת רק על המשקל, אני מדברת על שינוי הגישה, ההרגלים, ההעצמה וההתחזקות שלהן בתור נשים.
קבוצות ההרזיה וחיטוב של "בריאה" הם הרבה מעבר לכושר ותזונה מדובר באורח חיים בריא טהור.
האימונים מתבצעים בפורום אינטימי ובייתי, כי אני מאמינה שמשם הכול מתחיל!
אם את רוצה לקבל פרטים נוספים ולהצטרף לקהילת "בריאה" – את מוזמנת להיכנס דרך הלינק הבא -
https://lp.vp4.me/gkfd